14 lipca w Dąbrówce Starzeńskiej odbyło się kolejne spotkanie uczestników naszego projektu. Podczas zajęć seniorzy aktywnie uczestniczyli w gimnastyce usprawniającej i wzmacniającej oraz wykonywali ćwiczenia poprawiające równowagę.
Regularna aktywność fizyczna pomaga zachować sprawność, poprawia samopoczucie, wzmacnia mięśnie oraz zwiększa pewność siebie w codziennym funkcjonowaniu. Zajęcia przebiegały w miłej, pełnej życzliwości atmosferze, a wspólne ćwiczenia były doskonałą okazją do integracji i dbania o zdrowie.
